BADSALT = ENKELT, SNABBT & SNYGGT!
Det är ganska enkelt att göra sitt eget badsalt. Du behöver vanligt grovsalt, som finns att köpa i vanliga affärer. Häll upp saltet i en skål. Använd glasskål eller metallskål eftersom färgämnena lätt fastnar i plast. Du kan också hälla saltet i en plastpåse. Tillsätt sedan doftämnet - speciell doft för tvål, doftolja, eller lite av favoritparfymen. Häll sedan i lite färg - tvålfärg eller karamellfärg - och rör om. Häll upp badsaltet  i glasburkar.

Badsalt är inte svårt att göra och recepten kan varieras i det oändliga. Med rätt ingredienser skapar du ett badsalt anpassas just för dig oavsett om du har torr eller fet hy eller om du vill ha ett lugnande eller uppiggande bad. Badsalt är även en fin gåva/present

Det enklaste badsaltet är helt enkelt 1 dl salt direkt i badet. Saltbad motverkar fet hy, stimulerar cirkulationen, motverkar klåda och lindrar irritation.

Epsomsalt är vårdande och smärtstillande
För torr hy är det rena saltbadet inte bra då det verkar torkar ut din hy. Saltet behöver blandas med epsomsalt (magnesiumsulfat) som verkar vårdande och mjukgörande för torr hy. Epsomsalt är inte till någon nackdel för fet hy och verkar rengörande. Traditionellt har bad med epsomsalt använts mot smärta i leder och muskler och anses kunna motverka svullnad.

Natriumbikarbonat mot hudproblem
Natriumbikarbonat är en vanlig ingrediens i badsalt. Det motverkar irritationer och verkar rengörande. Det är lätt alkaliskt och gör hårt vatten mjukt. Mjukt vatten är mindre uttorkande.

Enkelt badsalt - med salt, epsomsalt och natriumbikarbonat
Lika delar epsomsalt, grovt salt och natriumbikarbonat blandas. För ett bad är totalt 1/2 - 1 dl är lagom. Det lämpar sig både för torr och fet hy.

Eteriska oljor och torkade örter för doft
Eteriska oljor ger doft till badet och kan sättas till badsaltet. Blanda först badsaltet. Droppa i den eteriska oljan i badsaltet och blanda väl. Låt badsaltet stå under lock ett par veckor för att saltet ska ta upp doftämnena.

Räkna ca 4 - 6 droppar eterisk olja per portion badsalt.

♥ Tallbarrsessens	Uppfriskande och härligt doftande. I huskurer mot förkylning.
♥ Blå kamomill	Bra för torr hy.
♥ Eukalyptusolja	En frisk doft. Vanlig mot förkylning.
♥ Lavendelolja	En lugnande och avkopplande doft.
♥ Rosmarinolja	Stimulerande, värmande och främjar cirkulationen. Innehåller antioxidanter.

Färgämnen kan blandas i samtidigt som de eteriska oljorna. Vanlig karamellfärg fungerar utmärkt.

Torkade blommor och örter kan sättas till badsaltet. Fukta dem mycket lite och blanda sedan ner dem i saltet samtidigt som ev. eteriska oljor och färgämnen

Badsalt med honung mot torr hy
För ett eller två bad.

• 1/2 epsomsalt.
• 1/2 havssalt.
• 1/4 honung.
• 1/4 torkade lavendelblommor.
• 5 droppar valfri eterisk olja.

Häll upp i en flaska så att utrymme blir kvar. Skaka noga innan användning.

Ett uppiggande badsalt
Piggar upp och ger energi.

• 6 dl epsomsalt.
• 3 dl epsomsalt.
• 15 droppar pepparmyntsolja.
• 15 droppar ekalyptusolja.

Badsalt för trötta muskler
Rosmarinolja verkar stimulerande, sätter fart på blodcirkulationen och är lätt värmande.

• 2 dl epsomsalt.
• 1/2 dl havssalt.
• 1/2 dl bikarbonat.
• 15 droppar rosmarinolja.

En lagom mängd är 1 dl per bad. (gäller alla recept)